06 女性の身だしなみ【靴】
-身だしなみは足元から!自分に合った靴を-
チェックポイント
①足に合っていない靴は、健康まで害する。
②選ぶ際はかかと、つま先、幅をチェック
③ヒール高3~5センチのパンプスが定番
デザイン性に加えて、歩きやすさも大切
身だしなみは足元から。いくら服装を整えても、靴得ラブを間違ってしまったら、周囲から評価は得られません。
また、デザイン性だけで靴を選んでしまうと、靴擦れや外反母趾などになる可能性もあります。ビジネスシーンでの靴選びは「歩きやすさ」まで意識しましょう。
かかと、つま先、幅。さらには履き口や土踏まずとのフィット感を確かめることで、自分に合っているかどうかがわかります。
▶疲れにくく、履きやすい靴選びのポイント
●かかと
かかとのカーブが自分の足の形に合っているかをチェックします。少し熱い手見て、かかとに痛みがないか確認しましょう。
●つま先
指の先までぴったりすぎると、歩くときに窮屈。履き口に隙間があったり、食い込んだりするようなら違うサイズを試しましょう。
●幅
親指と小指の付け根あたりのフィット感を確かめて。痛ければ違うサイズを。土踏まずが合わなければ、中敷きを入れるなどして対応します。
▶ヒールの高さは3~5センチのプレーンパンプス
ビジネススーツと組み合わせるなら、黒のプレーンパンプスが基本です。
ヒールの高さは疲れにくい3~5センチがベスト。また、ヒールは太めのほうが安定感があります。高いヒールは足がきれいに見えますが、足腰への負担が大きくなります。バランスを崩す危険もあり、ビジネスシーンでは不向きです。
パンツスーツを組み合わせる場合のヒール高は、1.5センチ以下のふらっとパンプスでもいいでしょう。
▶生足厳禁。基本なナチュラルカラーのストッキング。
ビジネスシーンにおいては、パンプスを履くときは必ず、ストッキングと組み合わせます。
ナチュラルカラーの薄手のストッキングが基本ですが、冬場の通勤時は、防寒用に黒いタイツをはいても問題ありません。ただし、会社の規則を確認し、それに従います。この場合、靴の意図の黒で統一させます。パンプスは汚れやキズがついていないか、履く前日にチェックします。かかとが擦り減ってきたら、すぐ修理に。
▶キャリアを重ねたら、飾り付きでもOK
パンプスはほかに、もつま先の開いたオープントーパンプスや、サイド部分が大きく開いたセパレートパンプスなどがあります。飾り付きのものもあります。ビジネスパーソンとしてキャリアを重ね、周囲から一目置かれる存在になったら、身につけてもいい職場もあります。じしゃの規則を確認しましょう。オープントーパンプスを履くときは、つま先に縫い目のないストッキングを選びます。パーティー用のパンプスには、夜であればラインストーンやラメ入りのストッキングを合わせると華やかです。
▶靴を長持ちさせるコツ
●保管方法
・履いた靴は陰干しにして、湿気を取り、シューキーパーを入れる。
・低温で風通しがよい場所に保管。玄関の靴箱には乾燥剤を入れておくといい。
●お手入れ方法/革靴の場合
・ブラシでほこりを落とす。
・柔らかい布に適量のクリームを取り、拭きながら汚れを落とす。
・クリームを塗って、ツヤを出し、防水スプレーをかける。
●お手入れ方法/スエード靴の場合
・スエード用のブラシでほこりを落とす。
・柔らかい布に液状のローションを取り、汚れを拭き取る。
・スプレー状のカラーを吹きつけ、ブラシで整える。
-
新着情報
-
オンラインマニュアルの使い方
-
理念
-
研修テキスト
-
- 1.基本授業プラン(フリープラン・スタンダードプラン)
- 2.私立中学受験対策プラン
- 3.ITTO模試
- 4.テストターボ
- 5-1.テスト対策!セレクトゼミ
- 5-2.テスト対策!スパルタコース
- 6.マンツーマン+Plus10
- 7.一斉講座
- 8.NOVAバイリンガルKIDS(NBK) ※導入校のみ
- 9.プリント出力システム「Text Station 2」
- 10.高校卒業サポートコース
- 11.ほっとメール
- 12.カードシステム2
- 13-1.卒業生特典PASSカード
- 13-2.関係者優待クーポン
- 14.入会について
- 15.各種特典について
- 16.退会について
- 17.特定商取引に関する法律
- 18.諸経費の見積もり
- 初回経費見積もり計算練習問題
- Show Remaining Articles ( 6 ) Collapse Articles
-
SV巡回とFC契約
-
報告・送信物
-
スケジュール
-
ツール
-
社会人マナー
-
-
TMS2 -Total Management System-
-
テスト